Nha khoa Dencos Luxury

7 Thực phẩm làm trắng răng cho hiệu quả bất ngờ

Việc làm trắng răng tưởng đơn giản nhưng không hề dễ dàng chút nào. Áp dụng sai cách hay không thực hiện kiên trì cũng là nguyên nhân khiến răng không được trắng sáng mà còn bị ố vàng. Vậy thì tại sao không làm trắng răng ngay từ bên trong với các thực phẩm làm trắng răng thần kỳ sau:

Nước

Nước được xem là một trong những thành phần không thể thiếu trong cơ thể của mỗi người. Việc uống nhiều nước mỗi ngày khiến cho miệng không bị khô và hàm răng luôn trắng sáng. Nước là dung dịch làm sạch răng tương đối hiệu quả và nhanh chóng. Bởi vì các cặn bã và thức ăn thừa trong quá trình ăn uống sẽ bị cuốn trôi và loại bỏ tối đa khi bạn uống nước hay súc miệng bằng nước. Nhờ thế, các mảng bám và cao răng không có cơ hội phát triển khiến răng không bị ố vàng mà còn sạch sẽ và trắng sáng hơn.

Do đó, bạn nên bổ sung và không ngừng cung cấp nước cho cơ thể để răng miệng luôn thơm tho và khỏe mạnh. Hàm răng hoàn toàn trắng sáng tự nhiên với thực phẩm làm trắng răng đơn giản này.

Sữa và chế phẩm từ sữa

Nguồn dinh dưỡng và hàm lương can xi dồi dào trong các loại thực phẩm này góp phần nuôi dưỡng chân răng, giúp răng nướu chắc khỏe hơn nhiều. Ngoài ra, hàm răng không bị ố vàng làm phiền mà còn trở nên trắng bóng hơn nhiều lần nhờ các dưỡng chất thẩm thấu vào tận các tế bào răng và làm tăng sự chắc chắn của men răng.

Các sản phẩm từ sữa rất có lợi cho răng và men tiêu hóa

Hãy sử dụng thức uống làm trắng răng vào các bữa nhẹ hay uống 1 cốc sữa hàng ngày làm tăng hệ miễn dịch và giúp răng khỏe manh lên trông thấy.

Dâu tây

Đây là thực phẩm làm trắng răng mà tất cả các nha sĩ khuyên dùng thường xuyên và với số lượng lớn. Với các vitamin đa dạng, dâu tây tích cực chăm sóc và hỗ trợ sự phát triển của hàm răng phát triển bền lâu. Ngoài ra, các axit amin trong loại quả này có tác động cực mạnh trong việc loại bỏ các nhân tố xỉn màu, khiến răng trở nên trắng sáng.

Dâu tây là thực phẩm làm trắng răng tương đối hiệu quả

Ăn dâu tây mỗi ngày hay tẩy trắng răng bằng hỗn hợp dâu tây và các nguyên liệu thiên nhiên là biện pháp cho hàm răng trắng bóng hiệu quả.

Cam

Cam có công dụng đặc biệt trong việc trung hòa các chất bẩn và các vi khuẩn gây vàng răng. Vitamin C cung cấp tinh chất làm răng khỏe mạnh từ bên trong. Ngoài ra, lượng axit trong cam sẽ hoàn toàn đánh bay các chất bẩn trên bề mặt răng, khiến răng được trắng sáng tối đa. Việc ăn cam vô tình bạn đã tạo điều kiện cho các tép cam chải đều răng và làm sạch răng hơn.

Táo

Việc nhai táo là bạn đã vô tình giải phóng một lượng nước và tạo ra nước bọt đẩy lùi các vi khuẩn gây mùi ra khỏi khoang miệng. Đặc biệt, hoạt động liên tiếp này cũng là hợp chất làm răng trắng sáng đáng kể.

Táo có rất nhiều chất xơ và axit tự nhiên khiến răng trắng bóng

Chanh

Chanh không chỉ biết đến là chất khử mùi hiệu quả mà nó còn là thực phẩm tẩy trắng răng nhanh nhất. Các axit trong chinh làm các chất bẩn và thức ăn thừa không có cơ hội bám víu vào răng, làm răng trắng dần lên.

Bạn có thể dễ dàng làm trắng răng chỉ bằng một vài lát chanh chà xát trực tiếp lên bề mặt các răng bị vàng.

Rau cần tây là thực phẩm làm trắng răng nhiều người khuyên dùng

Cần tây

Loại rau này chứa rất nhiều chất xơ có tác động rất mạnh trong việc làm bong các mảng bám và cao răng tích tụ nhiều trên răng. Nhờ thế mà hàm răng được sạch sẽ và không còn tình trạng ố vàng. Khi đó, cần tây hoạt động như những chiếc bàn chải siêu nhỏ, luồn lách các kẽ răng lấy đi các cặn bã trên răng.

Sử dụng các thực phẩm làm trắng răng hàng ngày để hàm răng được trắng sáng avf khỏe mạnh. Trong nhiều trường hợp răng bị ố vàng qua nghiêm trọng cũng cần lưu ý đến các phương pháp tẩy trắng răng tại nha khoa để hàm răng khôi phục lại độ trắng như ban đầu.

7 Thực phẩm làm trắng răng cho hiệu quả bất ngờ
5 (100%) 1 vote

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN TRỰC TIẾP BÁC SĨ CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG

Untitled-2-1

HOẶC GỌI NGAY: 0902.68.5599
Chia sẻ bài viết:

Ý kiến khách hàng:

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Đừng ngần ngại gửi câu hỏi, thắc mắc cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn trong thời gian sớm nhất. Hoặc liên hệ HOTLINE: 0902.68.5599 để được tư vấn nhanh nhất

Video

Khách hàng đánh giá

chat
Chào bạn
Bác sĩ đã sẵn sàng tư vấn
GỌI NGAYGỌI NGAY